کاهش علائم ترک‌های پوستی روی شکم و سایر نقاط بدن

بارداری، افزایش ناگهانی وزن، باعث ایجاد ترک‌های پوستی روی شکم یا نواحی دیگر بدن می‌شود. مشکلی که می‌تواند بر اعتماد به نفس افراد اثر گذارد. ترک‌های پوستی به صورت نوارهایی از خطوط تقریباً موازی روی پوست ظاهر می‌شوند و رنگ و بافت آنها متفاوت از پوست طبیعی است. رنگ این ترک‌ها از بنفش تا صورتی روشن، خاکستری و کرم روشن متغیر است. در دوران بارداری و یا در زمان افزایش ناگهانی وزن، پوست بدن بیش از حد کشیده شده و در نهایت باعث ایجاد ترک‌های پوستی می‌شود. در ابتدا رنگ این ترک‌ها قرمز است که دلیل آن نمایان شدن رگ‌های خونی زیر پوست است که همراه با خارش است اما بعد از گذشت زمان این رگ‌ها کوچک شده و چربی نازکی روی آن قرار می‌گیرد. به همین دلیل رنگ ترک‌های پوستی روشن می‌شود. اگر شما نیز با مشکل ترک‌های پوستی روی شکم‌تان مواجه هستید در این مطلب با ما همراه باشید تا به خفیف شدن و یا از بین بردن علائم ترک‌های پوستی با استفاده از داروهای طبیعی آشنا شوید.

علل ایجاد ترک‌های پوستی

هفت علت اصلی باعث ایجاد ترک‌های پوستی روی شکم و سایر نقاط بدن می‌شود که به شرح زیر است:

۱- بارداری: در اثر رشد کودک در رحم مادر و بزرگ شدن شکم مادر، پوست بدن دچار کشیدگی می‌شود که این کشیدگی علاوه بر شکم در ران‌‌‌ و سینه نیز اتفاق می‌افتد.

۲- بلوغ:‌ در این دوران نوجوانان دچار جهش ناگهانی رشد می‌شوند و ممکن است وزنشان کاهش یا افزایش یابد. در این حالت معمولاً در ناحیهٔ باسن، ران و سینه دچار ترک‌های پوستی می‌شوند.

۳- افزایش وزن:‌ اگر وزن به تدریج افزایش پیدا نکند، چربی‌های زیر پوست باعث کشیدگی پوست بدن می‌شود. همچنین کاهش ناگهانی وزن نیز ممکن است ترک‌های پوستی را ظاهر کند. بنابراین بهتر است فرآیند کاهش یا افزایش وزن به تدریج صورت بگیرد.

۴- کرم های کورتیکواستروئید: این کرم‌ها به همراه لوسیون‌ها و قرص‌هایی که برای برخی از بیماری‌های پوستی استفاده ‌می‌شود می‌تواند باعث ایجاد ترک‌های پوستی شود زیرا سطح کلاژن پوست را کاهش می‌دهد.

۵- ژنتیک: اگر والدین‌تان دچار ترک‌های پوستی باشند به احتمال زیاد شما نیز درگیر آنها خواهید شد.

۶- شرایط سلامتی: بیماری های نادر مانند سندرم کوشینگ، سندرم مارفان و سایر اختلالات غده فوق کلیه به دلایل مختلف باعث ایجاد علائم کشش می‌شوند. در سندرم کوشینگ، بدن تمایل به تولید بیش از حد هورمون کورتیزول دارد که باعث ایجاد این علائم می‌شود. در همین حال، سندرم مارفان نتیجه یک ژن معیوب است که باعث ضعیف شدن پوست و بافت‌های پیوندی بدن می‌شود و از خاصیت ارتجاعی آنها می‌کاهد، بنابراین احتمال ایجاد علائم کشش روی پوست افزایش می‌یابد.

۷- بدنسازی: رشد سریع توده‌های عضلانی و استفاده از استروئیدهای آنابولیک برای رشد سریع عضلات منجر به ترک‌های پوستی می‌شود.

با ۵ مرطوب کننده طبیعی موثر برای پوست آشنا شوید

درمان‌های خانگی برای درمان علائم ترک‌های پوستی

روغن آرگان

روغن آرگان غنی شده با ویتامین Eخاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد و مالیدن آن بر روی علائم ترک پوستی ممکن است باعث شکستگی بافت‌های شکسته شده و به تدریج آنها را محو کند..

آب‌لیمو

آب لیمو به دلیل خاصیت سفید کنندگی طبیعی شناخته شده است. بنابراین به کاهش دید به طور موثر کمک می‌کند.روزانه از آب لیموی تازه استفاده کنید.

سفیدهٔ تخم‌مرغ

سرشار از پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه است و یک غذای فوق العاده برای پوست است. هنگامی که روی علائم ترک‌های پوستی قرار می‌گیرد، به روشن شدن علائم کمک می‌کند و پوست را سفت می‌کند.

آب سیب زمینی

سیب‌زمینی حاوی نشاسته و سایر علائم روشن‌کنندهٔ پوست است و در اثر استفاده مکرر باعث کمتر دیده شدن این ترک‌ها می‌شود.

روغن زیتون

روغن زیتون خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. این روغن برای آسیب‌های پوستی مفید است. این روغن به مرور زمان و در اثر استفاده مکرر علائم ترک‌های پوستی را کاهش می‌دهد.

شکر

برای استفاده از شکر باید آن را با آبلیمو و روغن زیتون مخلوط کنید تا یک اسکراب درست شود. این اسکراب را روی ترک‌های پوستی به مدت ۱۰ دقیقه بمالید و سپس با آب ولرم بشویید

روغن کرچک

روغن کرچک را به طور مستقیم بر روی ترک‌های پوستی بمالید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. پس از ماساژ، ناحیه را با پارچه نخی نازک بپوشانید و با استفاده از پد گرم‌کننده مقداری حرارت دهید برای بهترین نتیجه، این کار را هر چند وقت یک بار انجام دهید.

ژلهٔ آلوئه‌ورا

برای استفاده از ژل آلوئه‌ورا لایهٔ بیرونی برگ آن را جدا کنید و ژل آن را با استفاده از قاشق یا چاقو بردارید. سپس ژل را به مدت ۲ تا ۳ ساعت روی ترک‌های پوستی قرار دهید.

زردآلو

هستهٔ زردآلو را جدا کنید و میوهٔ آن را میکس کنید. سپس آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی ترک‌های پوستی قرار دهید و با آب ولرم بشویید.

چای سیاه

چای سیاه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی از جمله ویتامین B12 است که به کنترل رنگدانه‌های پوست کمک می کند. برای استفاده از چای سیاه برای علائم کشش، چند قاشق غذاخوری چای سیاه را جوشانده و مقداری نمک به آن اضافه کنید. پس از خنک شدن، مخلوط را به ترک‌های پوستی بمالید و مراحل را تکرار کنید تا از بین بروند.

نکات تکمیلی برای از بین بردن ترک‌های پوستی

علاوه بر روش‌های طبیعی ذکر شده نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز را فراموش نکنید. این کار باعث می‌شود پوستتان نرم و لطیف باقی بماند و انعطاف‌پذیر‌تر شود. همچنین از خوردن غذاهای حاوی ویتامینC و E و اسیدهای چرب امگا ۳ غافل نشوید.

منبع: https://www.femina.in/beauty/skin/causes-and-home-remedies-for-stretch-marks-62446.html

پرینت
کلمات کلیدی

https://acas.media/?p=8028

مطالب مرتبط

مطلبی یافت نشد

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما باید با قوانین موافقت کنید.

زیر و بَم

گشت و گذار

دِل‌بَرها

فهرست