زمان مطالعه: 2 دقیقه کم‍ خونی شدید در دوران بارداری احتمال زایمان زودرس، نوزاد کم وزن و افسردگی بعد از زایمان را افزایش می‌دهد. پس چیزی نیست که بتوانیم پشت گوش بیندازیم و در مورد آن اطلاع چندانی نداشته باشیم. در مورد کم خونی بارداری بخوانید.

زمان مطالعه: 3 دقیقه فعالیت ورزشی سخت برای بسیاری از ما به نشانه ادامه ندادن آن است. از یک ربع در سه روز از هفته شروع کنید. راهکارهای آسان برای تحرک در خانه را بیاموزیم.

زمان مطالعه: 2 دقیقه کارهای ساده‌ای که نشاط را به حال و هوای پاییزی ما هدیه می کند. نه با صرف هزینه زیاد، بلکه به صرفه و بسیار مهیج!

زمان مطالعه: 3 دقیقه به چه کارهایی کودک‌آزاری می‌گوییم؟ به کودکان بگوییم که در این شرایط چه کارهایی را انجام دهند.

زمان مطالعه: 2 دقیقه در برخی موارد بین زنان و مردان در ازدواج احساس اعتماد جای خود را به بی‌اعتمادی می‌دهد. در این شرایط بهتر است به کمی قبل‌تر و علت‌های آن بازگردیم. چرا و چگونه اعتماد بین زنان و مردان از بین می رود؟

زمان مطالعه: 2 دقیقه هنوز هم سوالاتی در زمینه کرونا و مدارس وجود دارد. اینکه در چه صورتی نباید به مدرسه برویم و چگونه شرایط را مدیریت کنیم که تعداد مبتلایان به کرونا افزایش پیدا نکند؟ اگر در یک مدرسه کرونا شایع شود چه اقداماتی را باید اولویت بدهیم؟ برای دانستن پاسخ سوالات خود این گزارش را بخوانید.

زمان مطالعه: 3 دقیقه اگر می خواهید به آرایشگاه بروید این نکات را بخوانید.

زمان مطالعه: 3 دقیقه در این مجموعه ها، در شهر تهران همراه با کودک خود، هم تفریح کنید و هم بیاموزید.