زمان مطالعه: 6 دقیقه در نهایت اینکه درست است که خوردن غذاهای سالم و دریافت ویتامین‌های مناسب در رژیم غذایی می‌تواند به حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک کند، اما این تنها بخشی از کار است.